Psychoterapia

Nedeje sa to len vo filmoch, je to aj skutočnosť. Prídeš na sedenie, kde je najpohodlnejšia sedačka na svete. Sadneš si no a samozrejme, prvé sedenia sú horor. Neveríš si, nevieš čo si môžeš a nemôžeš dovoliť povedať.

Terapeut je pripravený na všetko! Už zažil a počul všeličo, nemusíš sa báť, ani hanbiť.

Po nejakom čase sa už skamarátiš so svojím terapeutom a tešíš sa na sedenia s ním lebo vieš, že ťa pochopí. Psychoterapeut je tu pre teba, aby ťa naučil, ako svoje emócie kontrolovať, regulovať a ako prežiť aj tú najhoršiu úzkosť alebo depresiu. 

Dôležité je prísť na každé jedno dohodnuté sedenie. Robíš to pre seba. Budete sa rozprávať o tvojich traumách, otvárať už raz zatvorené temné komnaty, čo nebude síce príjemné, no potrebné. Na konci terapie sa na seba pozrieš a nebudeš veriť, čo sa ti podarilo.

Terapia je očista pre tvoju dušu, psychiater ju dolieči pomocou liekov, ak sú potrebné.

Páčil sa ti tento článok?