5 mýtov o depresii

Je to v tvojej hlave. Keď mi toto niekto povie, hneď si spomeniem na to, ako si tí ľudia myslia, že svet je gombička a všetko je ľahké. Depresia sa nenachádza v hlave len tak, že si tam sprišla, sadla za stôl a pije kávu. Človek, ktorý si práve depresiou prechádza, nevie tento stav len tak vypnúť. Okolie môže vidieť len tú stránku depresie, ktorá sa ukazuje ako viditeľlné zhoršenie nálady, plač, nechuť zo seba samého. Naše telá a mysle sú veľmi silno prepojené. Keď sme na tom psychicky zle, v tomto prípade keď si prechádzame depresiou, môžeme sa doslova cítiť chorí. Telo je slabé, neschopné sa pohnúť, dokonca nám môže prísť zle od žalúdka. Keď sa do toho teda pridá telesná "choroba", môžeme sa cítiť ako kompletná troska.

Depresia je súčasť života. Depresia nie je, ani by nemala byť normálnou súčasťou života každého z nás. Aj keď prechádzame zmenami v našom živote, depresia do nich nepatrí.

Depresia je rovnaká pre každého. Nie. To že jeden človek zažíva depresiu, ďalší sa necítia tak isto. Táto choroba je pre každého diametrálne odlišná a nedá sa porovnávať. Aj keď má nejaké rovnaké črty, nie je rovnaká u každého.

Depresiu majú len ženy. Ďalšie slová, pri ktorých sa cítim, akoby sme sa vracali do minulého storočia. Trpia ňou aj muži. Niektorí z nich si len myslia, že by stratili možno svoju mužnosť, alebo by už neboli tak rešpektovaní okolím.

Depka je len slabosť. Veľký omyl. Depka nediskriminuje ľudí a ľudia si zas nevedia len tak povedať, že majú depresiu. Jediný dôvod, prečo je depresia považovaná za slabosť je ten, že okolie to tak začalo brať. Depresia nie je len psychologické ale aj dzravotné postihnutie a nemá nič spoločné s tým, ako je kto silný.